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Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo, ellos soportan todo el peso que tenemos todos los días de nuestras vidas y por eso se convierten en una especie de pilar que nos mantienen muchas veces, por varias horas sosteniéndonos. Por todas estas razones merecen un cuidado especial para que siempre estén sanos y luzcan bellos.

Los pies deben estar suaves y se deben evitar las durezas, es bueno utilizar una piedra pómez en los talones y un aceite de baño con esencias para refrescarlos. Otro consejo es hacerles masajes, estos aparte de relajar ayudan y estimulan la circulación.

Se recomienda no permanecer sentado por muchas horas o comer sal en exceso e las comidas porque esto origina que los tobillos se hinchen. Se debe evitar utilizar zapatos con tacos muy altos.

Para que los pies no se resequen se recomienda para antes de dormir, enjabonar con algún extracto de manteca de cacao y luego colocar cada pie en una bolsa plástica y luego dentro de una media, esto ayudara a que los pies estén siempre suaves y sedosos, con esto ya no nececitara de cremas hidratantes.

Si acostumbra realizar baños para los pies, algo realmente bueno es añadir un poco de leche, ya que ayudara a que siempre estén suaves y tersos.

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La celulitis es el terrible problema estético muy visible que muchas mujeres en el mundo sufren ya que muchas veces es una situación incontrolable, pues en menos que lo que se dé cuenta ya están apareciendo en su piel y causando estragos que muy difícilmente podrá reparar, a menudo las zonas del cuerpo donde es más común que la celulitis se manifieste es en los muslos y las nalgas, ya que al engordar o subir de peso de forma leve, es en esta área donde se almacena la mayoría de grasa corporal y como la piel de esa zona es bastante delgada la celulitis ataca sin compasión, por esta situación muchas mujeres ya no lucen con confianza cierto tipo de ropa y evitan usar bikini y lo que es peor genera problemas de autoestima.

Esta comprobado que la única forma de evitar la celulitis es usar diariamente en la piel productos muy eficaces  que contengan vitaminas y otras sustancias que le darán elasticidad y tonificación para que el cuerpo resista a esta amenaza antiestética, entre lo que pude utilizar son cremas anti celulíticas y continuos masajes en zonas donde hay mas riesgo, de esta manera podrá atenuar y enfrentarse al problema.

Otras formas de evitar la terrible apariencia en la piel como si tratase de cascara de naranja en primer lugar es alimentarse bien, comiendo sano y evitando las grasas, beba abundante agua, ya que esta comprado que este elemento vital es excelente para la piel porque le da elasticidad mucho mejor que otros productos haciendo que luzca más joven y sana, otro buena forma de combatir la celulitis es realizar muchos ejercicios como caminar diariamente, correr, andar en bicicleta y técnicas cardiovasculares que la ayudaran a quemar grasa.

Láser Tri-active, Ondas rusas, Botas de presoterapia, Ultrasonido son algunos de los nombres de los tratamientos no invasivos sobre los que te estaremos contando para poder combatir la celulitis. Y si bien no existe aun un método capaz de curar definitivamente la celulitis, si existe una combinación de tratamientos que mejoran notablemente su condición. Te contamos cuales son:

Láser Tri-Active

¿En que consiste el tratamiento con láser Tri-Active?

Es un equipo que combina seis potentes unidades láser con vibromasaje ultrasónico y frío. Este tipo de láser rompe la mebrana de los adipocitos y los tabiques fibrosos responsables de poceado celulítico. El frío limita el edema y reafirma, y luego por medio de un masaje se realiza un drenaje de líquidos y tóxinas. También induce una gran actividad circulatoria. Los resultados de este tratamiento contra la celulitis son visibles desde la primera sesión.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Con 8 sesiones de media hora se logra una reducción de entre 5 y 10 centímetros de contorno corporal. 

Hoy para ti, la solución a los brazos fláccidos.

Los brazos flaccidos son producto del paso natural de los años o de la alternancia de peso. La piel de la cara posterior del brazo se estira o pierde su firmeza y elasticidad. Esta piel es fina, no se contrae lo suficiente y tiende a "colgar" resultando antiestética.

Qué nos ofrecen

Para solucionar este problema se ha puesto de moda la cirugía estética reductora del tejido adiposo o bien para retirar el exceso de piel en el brazo una vez que el paciente ya ha adelgazado. Su beneficio principal es la rapidez de los resultados y la forma en que se lograron sin necesidad de hacer actividad física. Sus desventajas son su elevado costo y lo delicado que es el postoperatorio. También, hay riesgos de hematoma, infección y necrosis (muerte patológica de un conjunto células). Por otra parte, en el mercado se ofrecen cremas reductoras que fomentan la elasticidad de la piel. Si bien ésta tiene la capacidad de contraerse de nuevo, esto sólo se da dentro de determinados límites.

Actividad física

Una manera de mejorar los brazos flaccidos es a través del  trabajo  de  tríceps  con mancuernas. Es posible reemplazar la grasa subcutánea por músculo,  lo  cual brinda una mejoría notable.

Si tiene sobrepeso y combina actividad física con dieta notará que, la piel queda más floja y la grasa se nota más blanda. Por eso, es importante tonificar el músculo. 

Te pasamos los mejores consejos para solucionar la hinchazón en los tobillos.

En el caso de los tobillos, es necesario determinar la causa de su hinchazón o gordura. Las más comunes son: menopausia, embarazo, obesidad, várices, insuficiencia venosa, vestir prendas muy apretadas que comprometen la corriente sanguínea, ingesta de sal, calor o humedad alta.

Si es por sobrepeso... la actividad física, la alimentación hipocalórica, los masajes circulatorios y el drenaje linfático serán vitales para mejorar.

Si la causa es la retención de líquidos... debe combinarse la actividad física aeróbica con una crema que fomente la buena circulación venosa a base de fucus, castaño de Indias o gingko bilova. Subir las piernas cuando se está sentada y hacerse masajes asiduamente son otras soluciones a nivel externo.

Infusiones

A nivel interno, lo recomendable para combatir los tobillos hinchados es beber abundantes infusiones de plantas que eliminen líquidos, sustancias tóxicas y mejoren la circulación.

Enebro: (Jimiperus communis L)

Sugerencia: decocción de 1 cucharada de frutos secos por litro de agua. Beber 2 ó 3 tazas por día.

Madreselva: (lonicera caprofolium) 

Sugerencia: infusión durante 10 minutos de una pizca de hojas trituradas por vaso de agua; tomar 2 ó 3, vasos por día.

Abedul: (Betula alba)

Sugerencia: infusión  de  una cucharadita de hojas secas por vaso de agua con unas gotas de jugo de limón. Tomar 2 ó 3 vasos por día.

Saúco: (Sambucus nigra)

Sugerencia: decocción de unos fragmentos de corteza en un litro y medio de agua hasta reducir a una tercera parte. Beber a lo largo del día.

Las estrias son lesiones lineales producidas por la ruptura de la dermis sometida a tracción mecanica. Al principio se presentan como cicatrices internas de color rojo vivo a púrpura. Luego cambian tomando un aspecto mas blanquito nacarado, y algunas veces quedan moradas. Y todas las mujeres sabemos que las estrías son sumamente difíciles de tratar aún para la mas avanzada forma de medicina. 

A pesar de su dificultad existen en el mercado efectivos tratamientos para combatir las estrías. Te presentamos algunos de ellos.

MICRODERMOABRASIÓN

¿En que consiste este tratamiento?

Consta de dos pasos: primero la piel es pulida mecánicamente por una máquina que posee una punta de diamante, que permite afinar la piel y estimular la formación de fibras colágenas. El segundo paso consiste en la aplicación de mesoterapia con ácido hialurónico o retinóico. 

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Al cabo de 10 sesiones las estrías se minimizan notablemente y toda la piel de la zona luce renovada, más elástica y saludable.

EASY PEEL

¿En que consiste este tratamiento?

Se abrasiona la zona a tratar de estría por estría. Colocando una máscara especial para eliminar las capas superficiales de células muertas. Luego se colca un film por 12 horas. Ayuda a eliminar y reducir líneas gruesas de color nacarado o blancuzco.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Se indican 4 sesiones.

Se viene el Día de la Madre y todos nos preguntamos: ¿Con que podemos sorprender a mamá esta año? ¿Los clásicos regalos como bombones, cremas y flores? ¿Tal vez algún tratamiento para el cuerpo o una jornada en el spa? Pues, en estas semanas comenzaremos a darte algunas ideas de opciones de regalos para el Día de la Madre. Hoy te proponemos regalarse a mamá algunas de las tantas soluciones estéticas no invasivas que actualmente están disponibles en los centros de belleza.

A continuación te proponemos regalarse a mamá tratamiento con hilos tensores:

¿Cómo se hace el tratamiento con hilos tensores?

• Esta técnica permite estirar diferentes partes de la cara (cola de las cejas, as, frente, surcos nasogenianos), así como también el cuello.

• Son hilos de un material biocompatible con el cuerpo humano que se introducen debajo la piel con una aguja a guía especial Para colocarlos se requiere de un punto que se realiza debajo de la línea del pelo, por lo que queda invisible.

• Es un procedimiento mínimamente invasivo que se realiza con anestesia local. No requiere cirugía.

• El período de recuperación es breve y se pueden retomar las actividades diarias en sólo 24 horas,

¿Cuál es el precio?

El costo depende de la cantidad de hilos necesarios, según el estado del paciente. En general, se colocan dos hilos en la zona de la mejilla (uno de cada lado) que cuestan alrededor de USD 250 cada uno.

Chequea otras opciones de tratamientos no invasivos:

 Tratamiento de rellenos de ácido hialurónico.

- Tratamiento de mesoterapia o mesolifting. 

- Tratamiento con toxina bolutínica

- Tratamiento con láser pixel.

A este tratamiento se le conoce también con el nombre de "jeringa virtual", y sustituye los pinchazos y los antiestéticos hematomas provocados por algunos tratamientos convencionales por un sistema indoloro y que optimiza al máximo los beneficios. La hidroelectrofóresis combate la celulitis, las grasas
localizadas, los centímetros de más y la flaccidez de la piel a través de
pequeñas pulsaciones eléctricas —imperceptibles para el paciente y totalmente indoloras— que sirven como vehículo para llegar a las capas más profundas de la piel —puede penetrar hasta 10 centímetros— los principios activos anticelulíticos.

Este tratamiento de hidroelectrofóresis también ha dado buenos resultados aplicado a las estrías, consiguiendo una notable reducción de las mismas, si bien no consigue eliminarlas en su totalidad. Para reducir la celulitis, se recomienda aplicar entre 10 y 12 sesiones, a razón de una semanal. Lo realizan en el Centro Médico Epiláser, y el precio dependerá del número de sesiones que necesite cada paciente. La hidroelectrofóresis también ha dado buenos resultados como tratamiento contra el dolor provocado por una serie de lesiones, como tendinitis, artrosis, pinzamientos, osteoporosis... En estos casos, el número de sesiones necesarias se reduce notablemente, pudiéndose notar los resultados a partir de la segunda sesión.

Se viene el Día de la Madre y todos nos preguntamos: ¿Con que podemos sorprender a mamá esta año? ¿Los clásicos regalos como bombones, cremas y flores? ¿Tal vez algún tratamiento para el cuerpo o una jornada en el spa? Pues, en estas semanas comenzaremos a darte algunas ideas de opciones de regalos para el Día de la Madre.Hoy te proponemos regalarse a mamá algunas de las tantas soluciones estéticas no invasivas que actualmente están disponibles en los centros de belleza.

A continuación te proponemos regalarse a mamá tratamiento de láser pixel:

¿Cómo se hace un tratamiento de láser pixel?

El láser pixel es un láser fraccionado que divide la descarga de energía en micropuntas para renovar por completo el colágeno y el tejido superficial.

Ofrece excelentes resultados en la reparación de la piel dañada por el sol, el tratamiento de arrugas alrededor de los ojos, cicatrices de acné, problemas de pigmentación como el melasma y manchas de la edad y del sol en la cara, cuello, escote y manos.

El láser pixel es un complemento ideal de la luz pulsada intensa y la terapia fotodinámica.

¿Cuantas sesiones se necesitan?

La cantidad de tratamientos varía según el paciente, la región y el daño de la piel tratada. Habitualmente se realizan 2 a 4 sesiones, que se repiten con un intervalo de 3 semanas.

Chequea otros tratamientos no invasivos ideales para mantenerte hermosa y que mejor que sorprender a mamá con un tratamiento estético el Día de la Madre:

- Tratamiento de rellenos de ácido hialurónico.

- Tratamiento de mesoterapia o mesolifting. 

- Tratamiento con toxina bolutínica

Se viene el Día de la Madre y todos nos preguntamos: ¿Con que podemos sorprender a mamá esta año? ¿Los clásicos regalos como bombones, cremas y flores? ¿Tal vez algún tratamiento para el cuerpo o una jornada en el spa? Pues, en estas semanas comenzaremos a darte algunas ideas de opciones de regalos para el Día de la Madre. Hoy te proponemos regalarse a mamá algunas de las tantas soluciones estéticas no invasivas que actualmente están disponibles en los centros de belleza.

A continuación te proponemos regalarse a mamá tratamientos de relleno de ácido hialurónico.

¿Cómo se hace el tratamiento de relleno de ácido hialurónico?

• Por medio de inyecciones, se introduce en la piel el ácido hialurónico, una
sustancia hipoalergénica y muy maleable.

• Se puede utilizar anestesia local cuando las aplicaciones se realizan en zonas sensibles como alrededor de la boca. En el resto del rostro se utiliza una anestesia en crema.

• Este tratamiento está especialmente indicado para rellenar arrugas finas y profundas, surcos, comisuras, cicatrices y otras depresiones faciales.

• Se utiliza además para aumentar el volumen de los labios, pómulos y óvalo facial.

• También ayuda a prevenir la aparición de arrugas del rostro, cuello y escote.

• Además del ácido hialurónico, se pueden utilizar como relleno otras sustancias como colágeno y hidroaxiapatita.