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¿Por qué es importante que mis hijos hagan deporte?El deporte bien realizado es un excelente medio donde los niños pueden divertirse, aprender, hacer ejercicio fisico y formarse como personas. Según el psicólogo David Peris Delcampo, autor de Los padres son importantes... para que sus hijos hagan deporte (Fundación C.D. Castellón), a la hora de elegir la práctica deportiva, es conveniente que tengas en cuenta estos requisitos:

• Infórmate sobre el entrenador. Averigua qué formación y experiencia tiene. Para los más jóvenes, el perfil más adecuado de entrenador es el de educador, con formación no sólo en el deporte, sino también en su adecuada dirección.

• Asegúrate de la calidad de la práctica deportiva. Pregunta por los objetivos de la institución y asegúrate de que el niño pueda aprender actividades y cualidades adecuadas para su edad. No es cuestión que tus hijos hagan deporte con cualquier y haciendo cualquier cosa.

• Haz partícipe a tu hijo. Para motivarle, hazle partícipe de la decisión y la responsabilidad de hacer deporte, sin eludir otros compromisos, de manera que sea consciente de los costes y beneficios que éste conlleva.

• Apóyale en su práctica. Tanto si lo hace bien como si falla es conveniente que sepa que lo apoyas sin juzgarle.

• Colabora para un buen entorno. Dentro de tu papel como padre o madre, puedes colaborar haciendo que el clima deportivo sea más agradable, mediante comentarios positivos sobre la actividad y el entorno.

• Así les beneficia

Con una práctica de deporte adecuada se adquieren múltiples beneficios:

• Físicos. Desarrollo físico y de las cualidades motrices básicas.

• Emocionales. Mejora de la autoconfianza, la autoestima, la capacidad de toma de decisio nes, la aceptación del éxito y del fracaso, la responsabilidad, etc.

EL Método Madre Canguro (MMC) consiste en que lleves a tu bebé sobre el pecho durante todo el día y en que lo alimentes con leche materna para favorecer su ritmo cardíaco, reducir su estrés, humanizar su cuidado, mejorar su desarrollo y proporcionaros a ambos un mayor bienestar fisico y emocional.

Además, el  Método Madre Canguro es una de las herramientas más eficaces para mejorar la nutrición de los bebés prematuros o que han nacido con bajo peso, porque permite que regulen su temperatura y evita que la frialdad de una incubadora rompa el vínculo íntimo entre madre e hijo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido este método como un procedimiento "eficaz y fácil de aplicar, que fomenta la salud y el bienestar,
tanto de los prematuros como de los nacidos a término". Además, la autora de Bebés canguro (Gedisa), Natalie Charpak, nos dice: "Una madre y su bebé no deberían ser separados nunca, y el contacto piel a piel desde las primeras horas de vida tendría que convertirse en una regla general para todas las maternidades".

Más información en: kangaroo.javeriana.edu.com

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