MujerEstilo, tu blog de mujer en la web

Que mujer moderna no adora tener unas uñas sanas y envidiables que pueda lucirlo con los demas, con una hermosa manicure o al natural, pues cuando las nuestras uñas están saludables limpias y bonitas, no importa que estén pintadas o no, siempre se verán hermosas, para ello es importante un cuidado especial que muchas mujeres dejan de lado por dedicarse a otros quehaceres como el trabajo o el hogar, descuidando esta parte muy importante de nuestras manos que en algunos casos es nuestra carta de presentación ante cualquier acontecimiento, como por ejemplo una cita pues algo que un hombre adora es verle las hermosa manos a su amada.

Pero lamentablemente algunas veces a pesar de los esfuerzos es imposible mantenerlas hermosas por una variedad de problemas que podemos tener en nuestras uñas, como la fragilidad, las roturas, estrías, hongos, etc., que nos generan un gran problema estético, que no quieren abandonar nuestras manos a pesar que lo sometamos a infinitas técnicas y procedimientos de cuidado, pero por fin llegó la solución estos problemas con innovador tratamiento traído desde Francia, llamado Shellac o uñas con gel.

Esta nueva técnica ofrece a las mujeres un verdadero escudo de protección para sus uñas, resguardándolas de cualquier daño, además de darle a las manos una apariencia muy natural, su aplicación es muy sencilla, pues es como si se estuviera usando un esmalte de uñas que al ser aplicadas le dan un brillo hermoso y tiene una duración de quince días, además este producto viene en diferentes presentaciones de colores

Que se puede elegir para combinar en cualquier ocasión especial cuidando las uñas.

Los anteojos de sol son un artículo de moda. Un accesorio estético. Sin embargo, su función es mucho más importante que la de simple adorno. Son fundamentales a la hora de proteger y prevenir enfermedades visuales muy graves y evitables. A continuación algunos consejos para elegir los anteojos de sol.

- Elegir anteojos de sol para protección solar no es un detalle menor, ya que el uso de lentes no adecuados es nocivo. Estos son algunos ejemplos:

-La exposición excesiva al sol sin la protección apropiada puede causar quemaduras de córnea, cataratas y degeneraciones maculares.

-Los rayos infrarrojos son los responsables de la conocida catarata senil.

-La radiación visible puede causar lesiones de retina, deslumbramiento, baja visión nocturna, etcétera. -Los ultravioletas -no visibles-, producen cataratas de otro tipo y lesiones aún más graves.

-Algunas superficies aumentan el efecto de la radiación: la nieve refleja el 90 por ciento de la radiación UV, el agua el 30 por ciento y la arena 20 por ciento. Los anteojos de sol son indispensables para la práctica de deportes al aire libre.

Consejos para que los lentes realmente nos protejan del sol:

-Deben contar con protección UV, un filtro contra los rayos ultravioletas.

-Las lentes para protección solar deben contar con garantía de fábrica que certifique que las especificaciones técnicas correspondan con las del producto que se va a adquirir (pueden decir UV 400 y ser falsos).

-La oscuridad de la lente no determina el nivel de protección UV. Por el contrario: cuanto más oscuras más nocivas sin no tienen filtro, ya que dilatan la pupila y la incidencia de los rayos es mayor.

-Las lentes fotosensibles, que se oscurecen según la cantidad de radiación UV, son una buena opción.

-Los cristales palaroid reducen la intensidad de los reflejos producidos sobre superficies como el agua, asfalto, parabrisas de autos, etc., y protegen del deslumbramiento.

-Deben adquirirse en ópticas en donde profesionales garantizan que el producto es apto para su consumo.

En un intento por reducir centímetros, hay hábitos desconocidos como efectivos. Por ejemplo, que mantener los músculos contraídos ayuda a combatir la flacidez. Si no lo crees, prueba con las siguientes posturas....las hemos titulado posturas que adelgazan. 

Caminar derecho:Si estás encorvada, el abdomen sobresale. Por el contrario, si se acostumbra a llevar el vientre metido para adentro, tonificarás los músculos abdominales. Al caminar, imagínate que estás colgada de un hilo por la cabeza.

Cuidar la posición: Llevar los hombros caídos es un error muy habitual que oprime la caja torácica y deja el abdomen sin fuerza. Entonces, las grasas sobresalen hacia delante. Esfuérzate por llevar los hombros atrás y el pecho erguido.

Sentarse bien:La postura correcta es apoyar totalmente la espalda sobre el respaldo del asiento, como si fuera la pared. Así, se obliga a meter el abdomen para adentro.

Respirar profundamente: Inspira y espira dilantando y contrayendo la zona abdominal. Házlo de piel 2 o 3 veces al día.

Todos sabemos que además de frío el invierno nos suele traer problemas en el rostro y la piel. Hoy te seguimos pasando las mejores soluciones para los típicos problemas del invierno.

Cutis pálido y cansado:

La pérdida de hidratación puede hacer que tu rostro luzca opaco y nada radiante. Además, como en invierno nos movemos menos y la circulación sanguínea es más lenta, la piel no tiene ese resplandor natural que tanto nos gusta.

Solución:

La clave para tener una piel perfecta es la hidratación. Una vez a la semana refuerza la acción de tu crema usando una mascarilla nutritiva con alfahidroxiácidos (los que encentras también en el jugo de manzana, por ejemplo). Para prolongar y potenciar su efecto, mezcla una gota de base de maquillaje de uno o dos tonos más oscura que tu piel con tu crema de tratamiento. Además, usa una emulsión para pieles sensibles como Hydrance Optimate, de Avene, o Hydra, de Roc. Por supuesto, es de gran ayuda ir al gimnasio o, al menos, caminar unas cuantas cuadras a diario, para aumentar la circulación y recobrar el tono saludable.

Piel seca y escamada:

Cuando hace frío, tendemos a tomar más café. El exceso de cafeína, al igual que la falta de humedad provocada por la calefacción, deshidratan la piel de todo el cuerpo, este es un de los típicos problemas de invierno. Entonces, ¿qué hacer?

Solución:

No te rasques ni frotes la piel cuando está reseca porque sólo logras irritar más la zona afectada. Una estrategia mejor es usar cremas para el cuerpo que contengan ácidos cítricos y antioxidantes. Proba el Aceite hidratante corporal con extracto de arroz, de Oxivital. Además, reduce la cantidad de café y toma por lo menos seis vasos de agua por día.

Manos agrietadas y uñas quebradizas:

El combo de viento helado afuera y calor seco adentro debilita la superficie de tus manos y uñas.

Solución:

Protégelas con una capa gruesa de crema para manos enriquecida con ceramidas (lípidos que penetran entre las células y refuerzan las barreras naturales de la piel). Asegúrate de que absorba muy bien en las cutículas, porque la piel es más frágil en esa zona y se resquebraja fácilmente. Además, en invierno las uñas se rompen con mayor facilidad porque el aire seco destruye la keratina, una proteína que las mantiene fuertes y flexibles. Para maximizar los resultados, aplica un protector y endurecedor de uñas una o dos veces por semana, como Hard as Nails, de Sally Hansen.

El frío puede resultar muy nocivo para tu piel y tu pelo. Pero tenemos todas las soluciones para los típicos problemas del invierno.

Hinchazón y ojeras:

Como en invierno los días son cortos, es probable que duermas más horas que en verano. Y si pasas demasiado tiempo en la cama, boca abajo, se acumula un exceso de liquido en tus ojos, lo que provoca hinchazón y ojeras.

Solución:

La forma más rápida de deshacerse de las bolsas es dormir con la cabeza sobre una almohada alta porque se facilita el drenaje. Otra opción muy sencilla es aplicar durante cinco minutos saquitos fríos de té negro húmedos sobre los párpados. Sus propiedades químicas ayudan a desinflamar los tejidos porque alivian la presión de los vasos sanguíneos.

Después, dedícale cinco minutos a tus ojeras y aplica pequeños puntitos de una crema específica que tenga algún componente ácido como vitamina C, para eliminar los signos del cansancio y unificar el tono de la piel. Proba Eye Multi Revftalizing Cream, de Lancaster, o el Gel antifatiga para ojos, de Natura. Otra opción es usar una base iluminadora con pigmentos que reflejen la luz y fijarla con un toque de polvo como Personal Match, de Avon. No falla.

Labios secos y cuarteados

Otro de los clásicos problemas de invierno: Con el frío, en los labios secos tienden a formarse grietas microscópicas donde se alojan bacterias que no hacen más que resquebrajar esa piel delicadísima. En resumen: ¡un horror!

Solución:

Aplica bálsamo para labios potenciado con antioxidantes y vitaminas para que estén siempre suaves. Además, asegúrate de que contenga un buen factor de protección solar. Cuanto más secos, menos melanina tienen, por lo que están muy expuestos a sufrir los efectos nocivos del sol, incluso en invierno. Guarda el bálsamo en tu cartera para volver a aplicarlo cuando sea necesario, así no te pasas la lengua por los labios para humedecerlos más tarde: la saliva contiene encimas que empeoran el problema.

Sobresalir en el ámbito laboral nunca es sencillo pero tendras más chances de alcanzar tus sueños si adoptas estas cinco actitudes de una chica ganadora.

• ¡A crecer!

Avanza cada día. Para eso, tenes que dejar de hacer lo que venías haciendo y no te dio resultados. ¿Cómo? Dando el máximo de vos siempre, sobre todo en los momentos difíciles. Empezá manteniendo tu cuerpo en forma.

• Valora el proceso por encima de los hechos:

No te aferres a los acontecimientos. Lo que vale para siempre es el proceso de cambio y crecimiento. Valora los fracasos porque spn la forma de aprender.

• Detecta las aportunidades:

Sal a buscarlas y si no las encuentras, ¡créalas! La chica ganadora sabe que la oportunidad nace de los problemas.

• No pierdas el tiempo:

Es la mejor manera de ganar las batallas cotidianas. Resistite a caer en la pereza o a distraerte en venalidades.

Entonces, ya has anotado cuales son las cinco actitudes de una mujer ganadora??? Que esperas para triunfar!!!!!

Hay que reconocer que en cuanto oímos hablar de crisis económica empezamos a hacer números y reducimos los gastos que consideramos superfluos y, cómo no, entre ellos suelen estar nuestras actividades de ocio y esparcimiento. Entonces, como hacer para reducir los gastos sin dejar de lado todas las actividades?

Según los psicólogos de ISEP Clínic, prescindir de ciertos aspectos de nuestra vida que influyen en nuestro bienestar es realmente peligroso. A pesar de la crisis, hay que seguir atendiendo a las obligaciones (trabajo, pago de recibos, cubrir necesidades básicas), pero al no echar mano de esas actividades que antes nos hacían la vida más agradable, al estrés y a la preocupación por el estado financiero se le suma un bajo estado de ánimo que nos coloca en una situación de carencia de bienestar emocional. Por eso. los expertos de ISEP Clínic recomiendan no dejarse llevar por la alarma y dosificar esos momentos que nos producen bienestar, y sin renunciar a ellos del todo.

¿Qué mujer no tiene problemas a la hora de organizar su closet o vestidor? ¿Acaso alguien consigue tenerlo organizado todo el tiempo? La mayoría de las mujeres solemos tener un caos de ropa y accesorios y por una razón u otra nunca tenemos el tiempo para arreglarlo, o no? Pues hoy te daremos una sencillos y rápidos consejos para organizar tu vestidor de manera eficiente. 

■ Es recomendable tener un sector del closet con muchos módulos pequeños que permitan contener menor cantidad de ropa; sin esa limitación, armamos pilas interminables de sudaderas que se desmoronan con facilidad.

■ Una buena idea es instalar un espejo corredizo, que haga las veces de puerta y oculte aquello que a veces no está tan ordenado. Si no, un espejo vertical común y corriente, pero para verte entera. 

■ El uso de islas, mueble de guardado bajo (con o sin ruedas), puede resultarte muy práctico. Sirven para albergar accesorios, carteras y maquillaje.

■ ¿Los zapatos son tu perdición? Lo mejor son las bandejas deslizables, que te permiten tenerlos siempre a mano y cuidados. Pero ¡ojo! Les puede quitar mucho espacio a otros módulos. ¿Versión barata? Cajas de encastre, míralas en www.enorden.com

En tiempos de inseguridad creciente, a continuación detallamos algunos consejos para que tengas en cuenta a la hora de utilizar tu vehículo; pequeños detalles que debes tener en cuenta a la hora de conducir y estacionar. 

• Cuando estaciones:

Si desconfias de algo, sigue de largo. Ante cualquier duda llama a la policía.

Saca la llave de contacto, aunque pares sólo un momento.

Planifica la hora de llegada y de salida: a veces llegas de día y hay movimiento, y cuando volvés todo está desierto y oscuro. 

Nunca te quedes dentro del auto estacionado.

Si estacionas siempre en la misma zona y te robaron la tapa del tanque de gasolina, cambia las llaves: pueden hacer copias.

Si al volver no puedes poner en marcha el motor llama a un auxilio de confianza. Alguien puede haberlo provocado para "ayudarte".

• Cuando manejás 

No pegues calcomanías que permitan identificar dónde vives o trabajas. 

Si ves un auto con actitud sospechosa, sigue hasta un lugar concurrido.

Si se te pincha una goma de noche o en lugares con poca gente, intenta seguir manejando hasta donde haya movimiento.

No pares para ayudare alguien de noche o donde no haya nadie: llama a la emergencia o policía e informa dónde está esa persona.

Al entrar en el auto, pónlo en marcha, traba las puertas y arranca inmediatamente. Recién después ponte el cinturón de seguridad, enciende la radio y acomoda todo.

Sabemos que la crisis te obligó a reducir gastos, como ir al spa. Pero no tienes por qué extrañar esas manos mágicas de las expertas en belleza. ¡Hay otras maneras de tener la piel divina! Para disfrutar del placer de la bata de toalla y la camilla de relax, arma tu propio beauty circuito en casa. Aquí, los profesionales te cuentan sus trucos tener una piel luminosa y suave.

• Masaje activo para cara y ojos

La mayoría de los centros de estética y spas incluye en sus tratamientos un masaje facial para activar la circulación y ayudar a que los productos penetren mejor en la piel. Esta es la manera de hacerlo por tu cuenta: date una ducha tibia para abrir los poros, corta unas uvas rojas o verdes y quítales las semillas. "Las uvas contienen glucosa hidratante y poderosos antioxidantes que actúan contra los daños producidos en la piel por los radicales libres", explica Miguel Bardeggia, director de Agua Club Ser Spa. Desliza la parte de la pulpa de la uva por tu cara o proba con la crema de día Uva Verde, de Amodil.

• ¡Brillo & luz!

"Necesitas poner en práctica dos técnicas exfoliantes (una física y otra quP mica) para que tu piel se vea súper luminosa", dice Ménica Luraschi, química cosmiatra. "Por un lado, el efecto pulidor de los granulos arrastra las células muertas de la piel y, por otro, los componentes químicos como el ácido Ico o el glicólico trabajan más en profundidad", agrega la experta. ¿Un iducto que reúna ambas condicions? Prueba la máscara en gel Rapid Clear, de Neutrogena. Y no te limites a la cara: aplícalo también en el escote.

• Cítricos a tus pies

Llego el momento de quitarte de encima esas asperezas que tenías bien escondidas debajo de las medias y las botas. Sumergí tus pies durante diez minutos en Jugo de uvas, naranjas, limones y agua en partes iguales. "El ácido cítrico es súper efectivo para remover células muertas y generar nuevas. Da excelentes resultados", explica Mabel Martin, cosmiatra del spa Espacio Oxivital. Espera cinco minutos, frota tus talones con una piedra pulidora y masajea tus pies con aceite exfoliante. Enjuaga y, como broche de oro, aplica bálsamo para pies.

Has visto que sencillo es tener una piel suave y luminosa?