PiensaBlogs, la prensa del futuro se lee en internet    


alimentos



En los tiempos que corren dominados por los avances tecnológicos, que han traído nuevas facilidades a nuestras vidas, pero también han modifica el ritmo de las mismas, es muy importante saber volver a las raíces cuando se trata de alimentación y salud, inculcando en nuestros hijos el gusto por la calidad solo obtenida en la naturaleza. 

La empresa Filli Orsero (Hermanos Orsero) fue fundada nada más y nada menos que en el año 1940 por el abuelo de la familia Antonio Orsero, quien se interesó en el cultivo de frutas para la venta . Desde entonces la prioridad de la firma ha sido brindar productos de altísima calidad a un mercado amplio, los primeros años a nivel local, generando reputación, para luego expandirse y convertirse en grandes importadores de bananas y piñas.

Desde los comienzos, los miembros de ésta empresa familiar han buscado en todos lados del mundo las tierras más aptas para el cultivo de sus productos, encontrando bajo el sol de América central, más precisamente en Colombia y Costa Rica, donde aún se encuentran las huertas de la firma, el tipo de suelo y clima perfectos para ésta clase de fruto principalmente tropical, produciéndolo en masa para Europa.

Algo muy importante que propone la empresa Filli Orsero es su importante compromiso por el cuidado del medio ambiente, reubicando los residuos derivados de su producción, utilizando material 100% reciclado en sus cajas y elementos de embalaje. La tecnología fotovoltaica, más conocida como energía solar, es utilizada en los almacenes de la compañía, disminuyendo considerablemente el consumo de otras energías y por el ende la contaminación ambiental.

Las bananas y piñas de la firma Fillo Orsero son distribuidas a todo el mundo gracias a un extensa red de sociedades que permiten tener contacto con distintas distribuidoras de países como  Italia, Francia, España, Portugal, Grecia, Eslovenia, Argentina, México, Chile y muchos más, asegurando un suministro constante de productos frescos y controlados en su calidad, con controles constantes que no dejan nada librado al asar.

Sin dudas el mayor tesoro de la compañía es la intachable reputación del apellido Orsero, y la tradición convertida en confianza de parte de los clientes comerciales, o el público general, como cualquier madre que busca brindarle siempre lo mejor a sus familias. 

tst


Porque una alimentación sana es clave para mantener tu piel bella y luminosa. Seguimos dándote más consejossobre que tipos de alimentos y nutrientes consumir para tener de una piel bella.

Para saber si lo tuyo es celulitis, presiona la piel o contrae los músculos de la cola. Si observas ondulaciones, es momento de prevenir. En niveles más avanzados, la celulitis se percibe a simple vista. La piel no es homogénea, hay microvárices y sensación de dolor en la región afectada.

Paralelamente al tratamiento que decidas seguir, piensa que tu piel no sólo necesita que se ataque la adiposidad estancada, también precisa que la mimen por dentro y por fuera. Con cremas y con la alimentación más rica y menos calórica posible.

Los especialistas de Bodywrap, un centro dedicado a combatir este problema, además de sus métodos puntuales, indican productos que aportan las mismas sustancias que forman parte de la epidermis, restituyéndole firmeza y lozanía. Sus principios activos están vehiculizados por nanosferas que los liberan progresivamente, previniendo y recuperando la piel.

Las vitaminas que se ingieren y las que se aplican mediante cremas son imprescindibles para la buena salud y apariencia de la piel. No es necesario tomar más que las que se consumen con los alimentos, pero si estás pasando por un momento de mucho estrés puede ser recomendable que agregues un suplemento a tus comidas.

Porque el estrés es una de las causas que acrecientan la celulitis, a la vez que obliga al organismo a consumir mayor cantidad de minerales y vitaminas. Algunas de las vitaminas que colaboran con los tejidos son la E (que favorece el flujo sanguíneo de la epidermis, protege el colágeno y la elastina) y la A (que aumenta la capacidad de renovar las células, regular la hidratación y dar firmeza a los tejidos).

Por eso la alimentación no sólo debe ser baja en calorías sino también rica y sana. El agua es aburrida, de acuerdo, pero ayuda a eliminar toxinas. El alcohol es enemigo, aunque se permite tomar una copa de vino -con preferencia tinto que, dicen, le da una mano a la circulación- o champagne. Pero siempre después de la comida.

tst


La segunda parte del menu para una piel perfecta.

  • ACEITE DE CÁRTAMO:

Sus ácidos grasos omega 6 pueden ser el humectante perfecto para la gente que padece de piel extremadamente seca, escamada o irritable. Mantienen las paredes de las células suaves, permitiendo que el agua la penetre con mayor facilidad. Los científicos han descubierto que este aceite podría ayudar a la gente que sufre de enfermedades serias como eczema. Así que toma una cantidad que aporte del 5 al 10% de tu ingesta diaria de calorías.

OTRA OPCIÓN: Aceites de cocina como puede ser el de soja o de maíz.

  • ESPINACA:

Podrías construir una fortaleza contra el cáncer con estas hojas. En un estudio publicado en el International Journal of Cáncer, la gente que comió más vegetales de hoja verde tenía la mitad del número de tumores en un periodo de 11 años, que quienes comieron menos. Se cree que el ácido fólico que se encuentra en estas verduras podría ayudar a reparar y mantener el ADN, básicamente reforzando la capacidad de renovación de las células. Eso reduce la probabilidad de crecimiento del cáncer, afirma Drayer. Y tiene la comida favorita de Popeye tiene un adicional: su propia agua penetra las membranas de las células, lo cual da volumen y estira la piel.

OTRA OPCIÓN: Hojas de lechuga berza.

  • BATATA:

No solo es rica, sino que también está llena de vitamina C, la cual reduce las arrugas. "Además, es esencial para la producción de colágeno", explica Dover, "y entre más colágeno tenes, menos arrugada se ve tu piel". De hecho, un estudio recíente publicado en el American Journal of Clínical Nutrición descubrió que los voluntarios que consumieron cerca de cuatro miligramos de vitamina C (esto equivale a media batata pequeña) al día, durante tres años, disminuyeron la aparición de arrugas en un 11%.

OTRA OPCIÓN:
Zanahorias (una grande o 16 baby); jugo de naranja (170 mL).

  • TOMATES:

Claro, van perfecto en las ensaladas, pero si los cocinas, te ayudarán más a proteger tu piel. ¿Por qué? De acuerdo con Murad, el licopeno, el fotoquímico que les da el color rojo, ayuda a eliminar los radicales libres que envejecen la piel y que son provocados por los rayos ultravioleta. Tu cuerpo adquiere un mayor número de nutrientes protectores del sol cuando este vegetal se calienta. Media taza de tomates cocidos o de salsa para pasta tiene 16 mg de licopeno. Si también usas un protector solar, esta dosis diaria evitará que te quemes. OTRA OPCIÓN Sandía (más o menos 1/16 de una sandía entera).

  • ATÚN ENLATADO:

Tu sandwich favorito tiene un secreto: el selenio. Este nu¬triente ayuda a preservar la elastina, una proteína que mantiene tu piel suave y firme. También se cree que el antioxidante te protege del sol (no deja que los radicales libres que se crean por exposición a los rayos UV dañen tus células). 85 g o media lata al día pueden ser de gran ayuda.

OTRA OPCIÓN: Nueces (alrededor de 12); pavo (una taza).

tst