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Olvidate de consultar a una mentalista o a la bola mágica que predice el futuro. Con estas estrategias vas a asegurarte de elegir lo mejor, toma una decision y no te arrepientas.

• Guíate por tu intuición:

Cuando haces elecciones simples (como lo que pones en el carrito en el súper), te conviene usar la racionalidad. Pero cuando se trata de decisiones importantes (como1 las que involucran a tu carrera o a tu pareja), lo mejor es escucharte instintos. "Laintuición implica usar conocimientos y experiencias previas resolver algo instantáneamente, de manera inconsciente. En situaciones de incertidumbre, la razón te Ueva a navegaren un mar de distintas opciones, con mayor riesgo de elegir la incorrecta", sostiene la psicóloga Beatriz Goldberg.

Esto no implica que tengas que comprarte un auto por capricho, pero si pusiste en la balanza los pros y los contras y todavía no podes sacar una conclusión certera, deja que tu intuición decida....recuerda la idea es aprender a tomar una decisión y no simepre arrepentirse.

• Alejate de los mojitos:

Cuando estás en un boliche pensando si encarar o no al chico que te gusta, un trago te ayuda a desinhibirte. Pero si bien un solo drink puede relajarte mientras deliberas, exceder esa cantidad no es tan recomendable. "Bajo los efectos del alcohol pueden alterarse las facultades mentales, además de desatarse un estado de excitación y euforia. Entonces, es probable que actúes por impulso", dice la psicoanalista Viviana Kahn.

• Consúltalo con la almohada, solo una noche:

¿Nunca te pasó que, justo cuando estás a punto de dormirte, se te ocurre la mejor solución para un dilema? Según los investigadores, el inconsciente puede ayudarte a analizar tus opciones y a sacar una conclusión correcta. Por esto es tan famoso aquello de "hablarlo con la almohada". Ten en cuenta que el hecho de que pienses una decisión durante mucho tiempo significa que no estás cómoda con ninguna de las opciones que tenes en bandeja, y que necesitas considerar otras alternativas. "En ese caso, es aconsejable que le cuentes tus dudas a un terapeuta o a alguien de tu entorno más cercano", sugiere Goldberg.

• Liberate del estrés:

Cuando estás ansiosa, nerviosa o deprimida tendés a actuar sin pensar. Las investigaciones afirman que esos estados no solo hacen que sea más difícil concentrarse en algo concreto, sino que también impiden que llegues a una conclusión correcta. Entonces, si estás peleándote con tu novio al mismo tiempo que decides entre dos ofertas laborales, trata de resolver el desacuerdo rápido, para poder tomar una decisión más clara en lo profesional.

"Aunque después de un momentodeansiedady agitaciánpasásauna situación pasiva, los estudios demuestran que el estrés tiene efectos residuales: interiormente vas a seguir alterada durante unos días más. Entonces, séprecauida y dejápasarun tiempo, aproximadamente una semana, antes de tomar otras decisiones", sostiene Goldberg.