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Aproximadamente la mitad de las mujeres europeas en la categoría  de edad comprendida entre 16 y 3O años practican deporte. De los nueve países incluidos en la investigación, las mujeres alemanas parecen ser las más deportistas (67%), mientras que solo el 41% de las turcas practican deporte. En cuanto a las disciplinas más practicadas destacan Aerobic (38%),fitness (35%) y natación (31%).

La encuesta, dirigida por la agencia de investigación independ¡ente TNS a petición de Nike, demuestra que principalmente los motivos para practicar un deporte son los físicos. "Lo que a las mujeres les gusta más del deporte es que obtienen resultados físicos y una agradable sensación de orgullo después de practicarlo. Para ellas lo más destacable es que se sienten con más energía,y el principal motivo para practicar deporte es su salud general," dice Flora de Ramón, NikeWomen Iberia Brand Manager de Nike.

Aparte de las obvias mejoras físicas, la práctica deportiva también parece tener unos importantes beneficios emocionales. Casi tres de cada cuatro mujeres que han participado en la encuesta y practican deporte regularmente indican que éste las hace más fuertes emocionalmente. "En Nike siempre hemos pensado que el deporte te hace más fuerte física y mentalmente, pero nos gusta comprobar que estas chicas tam bien se sienten así" continúa diciendo Flora de Ramón Este resultado general viene confirmado por otra serie de resulta- dos de la encuesta.

De las mujeres que practican deporte, una parte significativa se sienten como si pudieran conquistar el mundo (41%), más aún tienen confianza en ellas mismas (77%), se sienten triunfadoras (77%), tienen un alto nivel de autoestima (62%) y están orgullosas de serquienes son (85%), contrariamente a las que no practican deporte.

• ESTRÉS E IRA

El deporte también parece tener un papel potencialmente importante en la vida social de estas mujeres. Aproximadamente dos tercios de las mujeres deportistas indican que éste favorece el conocer gente. Además, la mitad de ellas dice también que el deporte les ayuda a estar contentas, y un grupo aún mayor (59%) tiene la sensación de que les ayuda a superar el estrés o la ira.

"El bienestarde una persona depende de muchos factores, y el deporte puede contribuir definitivamente a mejorar bastantes de ellos. La mayoría de la chicas que practican deporte se sienten atractivas y sexys. En realidad, esta confianza se transmite al exteriory les ayuda a teneréxito en otros aspectos de su vida, como obtener mejores resultados en e¡ colegio, la universidad o el trabajo, relaciones de mayorcalidad o un mayor impulso sexual. Por nodecirqueel 12%deellasencontraron a su pareja gracias al deporte,' concluye de Ramón.