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Estar bronceada es tu meta en las vacaciones: la ropa te queda mejor, disimulás algún kilito extra... y él adora acariciarte. ¿Se puede pedir algo más? Si: el mejor protector según tu tipo de piel. Te contamos cuál elegir para estar radiante y sin riesgos, aprende a elegir tu protector solar, cuidando tu piel.

• ¿Por qué hay tanta diferencia de precio entre los protectores solares?

"Detrás de un buen fotoprotector, como de cualquier producto de calidad, hay un trabajo de investigación para desarrollar las fórmulas adecuadas para cada tipo de piel. Sus ingredientes activos deben ser los mejores para absorber, reflejar o disipar los rayos UVy así reducir el riesgo de quemaduras, envejecimiento cutáneo y cáncer de piel. Como se trata de la prevención de enfermedades, gastar en productos de excelencia no es una pérdida de dinero, sino una buena inversión", explica la doctora Cristina Pascutto, médica dermatóloga.

• ¿Los rayos del sol dañan igual en la playa que en la montaña? 

Sí, pero se reflejan de forma diferente de acuerdo a la superficie. "Si bien hay que protegerse en todos los paisajes y alturas, también hay que cuidarse de las radiaciones que llegan desde abajo: el reflejo del agua (+10%), la arena (+20%) o la nieve (+80%)", dice la bioquímica Laura Bovcon, responsable de comunicación científica de Laboratorios Vichy.

Y si vas a veranear en la montaña, recordé que cada mil metros que subas sobre el nivel del mar, vas a recibir un 8% más de radiaciones UV. ¿Qué pasa el resto del año? No podes descuidarte. El reflejo del pavimento, algunas lámparas dicroicas y la luz que emite la pantalla de la computadora también manchan la piel. En estos casos, elige una base con filtro solar.

• ¿Cómo aplico correctamente el filtro?

Todos los especialistas coinciden: Para un buen cuidado de la piel debes hacerlo 30 minutos antes de exponerte y repetir cada dos horas, y después de meterte al mar o la pileta. No escatimes filtro: necesitas una buena capa para cuidarte. El tamaño de una nuez grande es lo mínimo que debes aplicar en todo el cuerpo.

• ¿Es importante que los protectores contengan antioxidantes?

"Sí. La oxidación por efecto del sol es un mecanismo de daño indirecto y altera el buen funcionamiento de las células de tu piel. Por eso, la incorporación de antioxidantes, sobre todo de vitamina E o de sus precursores como el pretocoferil, aumentan el grado de fótoprotección e interrumpen la cadena de oxidación, evitando la formación de los radicales libres que tanto daño le hacen a la piel", aclara la doctora Pascutto.

• Si no tengo antecedentes de cáncer de piel en mi familia, ¿de todas formas debo cuidarme del sol?

Por supuesto. "La fotoprotección es necesaria para todas las personas. ¿Cómo estar alerta? Para detectar el cáncer de piel es fundamental el autoexamen. La aparición de manchas, heridas que no cicatrizan o los cambios de coloración de pecas y lunares merecen una consulta con el dermatólogo. Incluso, sin lesiones preocupantes, se recomienda un chequeo anual de la piel por el especialista, en lo posible antes de exponerse al sol", dice la doctora Adriana Raimondi, médica dermatóloga, miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología y de la American Academy of Dermatology.