tatiana's blog
Cada vez son más las lectoras que confianzan en mujerestilo.com para obtener consejos sobre la estética y demás cuidados del cuerpo y la piel. En esta ocación, una de nuestras lectoras nos ha planteado la siguiente interrogante sobre un problema de imperfecciones y cicatrices causadas por el acné, ¿acaso hay manera de taparlas? Les contamos que nos dicen los especialistas.
"Soy una chica de 26 años y mi problema es que tengo alguna imperfección y cicatrices poco profundas en la cara causadas por el acné. Me gustaría saber qué tipo de cosméticos o tratamientos pueden mejorar mi problema sin tener que recurrir al láser, ya que me han dicho que soy demasiado joven para utilizarlo."
Como bien has dicho uno de los métodos más utilizados para eliminar las cicatrices que quedan por el acné es el láser, pero en tu caso, al tratarse de cicatrices no potencia la psoriasis. Conviene eliminar o reducir el consumo de grasas animales, azúcares refinados y alimentos con levaduras y hongos, ya que está demostrada la asociación de la enfermedad a la toxicidad intestinal. Aumentando la ingesta de agua y fibra conseguirás mantener el colon limpio, fundamental para el tratamiento de la enfermedad. También debes incluir en tu dieta pescados grasos como la caballa y el salmón.
Otro de los métodos también utilizados son los peelings químicos a base de resorcina y ácido tricloroacético; se precisan unas tres sesiones para obtener resultados. Otro método que se aplica con bastante éxito es la crioterapia. Por medio de una máquina de última generación se produce una temperatura de congelación de -32°. Un cronómetro mide el tiempo de exposición de la piel a la acción del aparato. Los resultados son espectaculares. El tratamiento es completamente indoloro y sin efectos secundarios.
La espirulina es muy utilizada en cosmética, en máscaras faciales regeneradoras y descongestivas. También en tratamientos corporales. Se la prepara pura, diluida en gel, o en agar-agar. Se coloca con un pincel y se deja actuar durante unos diez minutos aproximadamente. La clorofila y la ficocianina que posee el alga ayudan en la formación de la sangre, renuevan los tejidos y contrarrestan la radiación.
Además, estimulan el sistema inmunitario, previniendo enfermedades degenerativas de la piel. Es por esa razón que muchas empresas utilizan la espirulina por sus proteínas, sus propiedades de óxido-reducción y una actividad estimuladora de los fibropiastos que la hace apta para tratamientos nutritivos del cutis y como antiarrugas.
Además de sus excelente beneficios en el área de la cosmética, la espirulina tiene otros grandes beneficios para la salud en general:
Rica en germanio, carbono y oxígeno, la espirulina permite que el organismo aproveche su energía metabólica y su potencia para neutralizar a los radicales libres, así como llevar a cabo procesos internos del organismo que permiten gozar de mejor nivel de salud. La espirulina combate a los radicales libres. Lo que hace es mantener a salvo al oxígeno celular de estos depredadores de oxígeno. Al desencadenar su acción oxidante en forma incontrolada, los radicales libres pueden deteriorar la estructura y funcionamiento de la mebrana celular que actúa como barrera semi-permeable a sus sustancias en neutro organismo.
Los procesos degenerativos como el cáncer, el envejecimiento celular y otros, disminuyen sin la acción de los radicales libres. Al salvaguardar el oxígeno molecular en las células se optimizan potencialmente todas y cada una de las funciones metabólicas en el organismo. La abundancia de oxígeno celular propiciada por el alga espirulina se traduce en términos generales en la sensación de un vigor extraordinario, muscular e intelectual y por consecuencia del estado de ánimo.
Te enseñamos el correcto balance de las calorías.
Como todo el mundo sabe, si se comen muchas calorías se engorda y, por el contrario, si se comen pocas se adelgaza.
Para vivir y desarrollar nuestras actividades diarias con total normalidad, necesitamos una cantidad de calorías que dependerán de la edad, el sexo y la actividad física o trabajo que se realice. Resulta claro entender que los requerimientos calóricos no son los mismos para un niño que para un adulto, un anciano o un oficinista.
Pero también hay que considerar que con el paso de los años va disminuyendo el requerimiento calórico de las personas (de los 40 a 45 años, hay que disminuir un 3 por ciento las caloñas; entre los 45 y los 65 años, un 7,5 por ciento; y luego de los 65 años, un 10 por ciento). Es decir, que cuanto más años tenemos, menos calorías necesitamos.
Una caloría en valor numérico es siempre una caloría, cualquiera sea el alimento del cual provenga. En este sentido, una caloría de salvado o de yogur dietético es lo mismo que una caloría de dulce de leche o chocolate y, en última instancia, en lo que respecta a alimentación, lo que determina el peso de una persona es la suma de calorías que ingiere y cómo las gasta, y no el alimento del cual provienen.
Hoy, más que nunca, la fragancia es el accesorio de moda más importante: potencia la personalidad, aumenta el atractivo y la sensualidad de la mujer. Por eso, los más prestigiosos perfumistas optaron por incorporar a las nuevas fragancias aromas las cálidos, sofisticados, suaves, vibrantes y sensuales, en las que predominan las notas potentes como el jazmín, el azahar o la rosa.
UN BUEN TÉ EN LA PIEL
Según los orientales, para beber una taza de té hay que estar situado en el presente; si la mente se ocupa del pasado o futuro, se pierde el aroma de la infusión y, si eso pasa, se elimina irremediablemente la posibilidad de saborear lo más profundo del té. Beber té significa primero aroma y, luego, sabor, tentación y placer. Así es Rose Tea, la nueva fragancia emocional de la Línea Spicy Fragantes de Universo Garden Angels. Un aroma suavemente floral, para mujeres que disfrutan de las esencias más románticas y que dejan a su paso una estela inolvidable, pero también para una personalidad muy actual que vive cada día con toda intensidad.
Algunos investigadores en fragancias sostienen que la mayor cualidad de los perfumes es que hacen a los hombres volver sus cabezas para mirar a la mujer que ha pasado y que lo ha bañado en fragancia. Por eso, la nota más alta de Rose Tea proviene de esencias de finas hebras de Té de Rosa con acordes especiados y se suma Aceite Esencial Puro de Geranio y Esencias Florales.
DULCES BLANCAS
De acuerdo a los estudios de los grandes perfumistas, el aroma de las flores blancas como el jazmín y el azahar es el
que más les gusta a los hombres en la piel de una mujer. De hecho, en el lenguaje de las flores, el jazmín es símbolo del amor y la fertilidad y siempre se lo consideró un potente afrodisíaco. Por su parte, el azahar es el símbolo de la fecundidad, es símbolo de orgullo, pureza y fidelidad. Su aroma genera las mejores vibraciones para el descanso y la felicidad. Se recomienda usarlo antes de dormir, para generar un ambiente que propicie un sueño reparador porque es sedante y relajante.
Con Jasmine & Azahar, la nueva integrante de la familia Armonía Floral, Universo Garden Angels logró una fragancia sofisticada que pone la delicada nota fresca del jazmín durante el día y la sensualidad del azahar para la noche. Jasmine & Azahar es lo más actual en combinación aromática pero también la manera de mostrar una personalidad única porque deja un recordatorio sutil alrededor de quien lo usa. Por eso, es ideal elegir esta fragancia para identificarse, para promoverse o simplemente para dejar en el aire la percepción de seguridad y libertad, de una personalidad que sabe qué quiere.
Te contamos todo sobre el estres que engorda.
Recientes investigaciones han descubierto que, cuando nos estresamos en forma crónica, el cortisol producido se mantiene elevado, con lo cual el cuerpo requiere un mayor suministro de alimentos de altas calorías... y hasta aumenta el tejido adiposo sin que se coma de más. Frente a esta amenaza de subir de peso por el sólo hecho de estar estresados, cobran más efectividad tratamientos naturales que desde siempre priorizaron por igual al cuerpo, la mente y el espíritu.
El estrés es la reacción física y mental frente a las diversas amenazase es bueno y necesario para vivir. Por eso, dentro del área de la medicina, surgió la necesidad de nombrar de otra manera al que es malo para la salud, y se lo llamó distrés, aunque este término no está muy difundido.
En relación a la influencia que puede tener sobre el aumento de peso, acaba de surgir un estudio realizado por investigadoras del University Medical Center de Chicago, Estados Unidos. Las primeras conclusiones apuntan a que diferentes situaciones de estrés -conflictos de pareja, en el trabajo, con los hijos o una enfermedad- pueden llegar a provocar que se ganen kilos, sin que esto esté necesariamente relacionado con comer más y mal, o con llevar una vida sedentaria.
Las doctoras Lynda Powell y Ten Lewis, responsables de esta investigación, sostienen que las pacientes que padecían de estrés crónico habían incrementado su peso, mientras que las que tenían estrés agudo, habían adelgazado. ¿Cuál es la explicación científica? Según las profesionales, en el primer cuadro la responsable de que se engorde es una hormona, el cortisol, ya que provoca desajustes en el metabolismo al activarse, junto con la adrenalina y la noradrenalina, frente a una situación de estrés. Cuando esto sucede, el cerebro les pide a las glándulas suprarrenales que segreguen cortisol, y éste actúa enviando glucosa a la sangre.
El problema se manifiesta cuando la permanencia en este estado se prolonga, y esta hormona se mantiene elevada. ¿Por qué, cuál es el riesgo? Por un lado, el cuerpo necesitará alimentos con muchas calorías para contrarrestar su efecto. Por el otro, se da un aumento del tejido adiposo aunque en rigor la persona no coma más que antes.
La piel es el órgano más grande del cuerpo: ocupa una superficie de nada menos que dos metros cuadrados. Es tan delicada y sensible que necesita de nuestros mejores cuidados, los cuales muchas veces pasamos por alto. Ya sea por diferentes razones, costo, comodidad, gusto, muchas mujeres utilizan la misma crema hidratante para cada una de las partes del cuerpo a lo que nos preguntamos: ¿Puede usarse un mismo producto para cualquier parte del cuerpo? Veamos que dicen los especialistas al respecto:
La piel del rostro es distinta a la del resto del cuerpo tanto por su textura como por su sensibilidad. En consecuencia, los productos utilizados también deben ser específicos, de lo contrario, pueden ocurrir dos fenómenos:
1) Se perjudica o irrita la piel: Si por ejemplo, se aplica crema para manos en los párpados.
2) No se logran los efectos esperados: Colocarse crema para párpados en las manos no causa daño, pero tampoco resultará beneficioso (además, seria muy caro). La causa es que el principal activo (los principales compuestos químicos) de cada crema es diferente, de acuerdo con la zona a tratar. Entonces, para evitar inconvenientes cuando se consulta al dermatólogo por un problema específico, este debe testear la piel para lograr la mayor efectividad, sin provocar daños ni alteraciones.
Te mostramos cual es el verdadero rol de la actividad fisica.
Cuando hacemos ejercicio, las moléculas de grasa se descomponen en glicerina y ácidos grasos, que atraviesan las paredes exteriores de la célula y penetran en el torrente sanguíneo para ser tomadas por los músculos, actuando como combustible para -por ejemplo- subir una montaña, pedalear una bicicleta o correr en una cancha de tenis. Al realizar actividades físicas, las células de grasa se encogen, y el cuerpo se ve más esbelto.
La grasa que hay en el abdomen de una persona obesa podría tener de 3 a 5 veces la profundidad de la capa más delgada de grasa de una persona normal. Esto explica por qué los ejercicios para tener un abdomen plano no funcionan si no se los acompaña con una pérdida de peso.
Según esta explicación, las personas gordas tienen más problemas para adelgazar que las delgadas, porque tienen demasiadas células de grasa, lo que implica una capacidad mucho mayor para almacenarla. Para estas personas, perder peso requiere tiempo y cambios de por vida que le ayuden a revertir el prolongado desequilibrio entre la energía que se consume y la que no.
Se viene el Día de la Madre y todos nos preguntamos: ¿Con que podemos sorprender a mamá esta año? ¿Los clásicos regalos como bombones, cremas y flores? ¿Tal vez algún tratamiento para el cuerpo o una jornada en el spa? Pues, en estas semanas comenzaremos a darte algunas ideas de opciones de regalos para el Día de la Madre. Hoy te proponemos regalarse a mamá algunas de las tantas soluciones estéticas no invasivas que actualmente están disponibles en los centros de belleza.
A continuación te proponemos regalarse a mamá tratamiento con hilos tensores:
¿Cómo se hace el tratamiento con hilos tensores?
• Esta técnica permite estirar diferentes partes de la cara (cola de las cejas, as, frente, surcos nasogenianos), así como también el cuello.
• Son hilos de un material biocompatible con el cuerpo humano que se introducen debajo la piel con una aguja a guía especial Para colocarlos se requiere de un punto que se realiza debajo de la línea del pelo, por lo que queda invisible.
• Es un procedimiento mínimamente invasivo que se realiza con anestesia local. No requiere cirugía.
• El período de recuperación es breve y se pueden retomar las actividades diarias en sólo 24 horas,
¿Cuál es el precio?
El costo depende de la cantidad de hilos necesarios, según el estado del paciente. En general, se colocan dos hilos en la zona de la mejilla (uno de cada lado) que cuestan alrededor de USD 250 cada uno.
Chequea otras opciones de tratamientos no invasivos:
Tratamiento de rellenos de ácido hialurónico.
- Tratamiento de mesoterapia o mesolifting.
- Tratamiento con toxina bolutínica
- Tratamiento con láser pixel.
¿Cómo se hace el tramiento de plasma rico en plaquetas?
• Es un tratamiento de bioestimulación cutánea realizado con la sangre del propio paciente, a través de los factores de crecimiento plaquetario. Para ello se realiza una extracción de sangre y se le hace un procedimiento mediante el cual se concentran y se activan las plaquetas, componentes de la sangre. Luego ese fluido se vuelve a aplicar a través de mesoterapia en la cara, el cuerpo y el cuero cabelludo.
• El objetivo es restablecer el metabolismo y la funcionalidad cutánea, afectados por el proceso de envejecimiento. Se logra así un proceso de rejuvenecimiento que genera grandes cambios en la piel: otorga luminosidad, mejora el color, atenúa arrugas finas y líneas de expresión, y recupera elasticidad y tersura. También retrae zonas con flacidez.
• No tiene contraindicaciones y es un tratamiento totalmente ecológico, ya que no se utilizan sustancias farmacológicas. Además, no existen riesgos de rechazo ni de reacciones alérgicas.
¿Cuantas sesiones se necesitan?
Se realizan solo dos veces por año.
El vapor dilata los poros de la piel. De esta manera, impulsa la transpiración y favorece una limpieza en profundidad. Al abrirse los poros, la eliminación de granos y puntos negros se hace muchísimo más fácil de realizar. Esto, además, permite la eliminación de las células muertas de la epidermis. Usar una mascarilla de vapor no sólo beneficia a las mujeres. En el caso de los hombres, alisa y suaviza la piel de su rostro y por lo tanto les permite afeitarse mejor. Y para los adolescentes, resulta un tratamiento adecuado para un problema tan común en esa etapa como lo es el acné.
EL TRATAMIENTO PASO A PASO DE LA MÁSCARA DEPURATIVA DE VAPOR.
Antes de iniciarlo, elimina todo el maquillaje del rostro y cuello.
Hierve un litro de agua. Vierte en un recipiente, y añádele una cucharada de bicarbonato de sodio (puede reemplazarlo por sal de cocina).
Opcionalmente, puede incorporar también unas pocas gotas de esencias tales como pino, menta o eucalipto, que relajan el rostro y ayudan a la respiración de la piel.
Acerque el rostro al vapor del agua caliente, cubriendo su cabeza con una toalla.
Manténgase en esa exposición durante un máximo de diez minutos.
Enseguida, proteja sus dedos con una gasa o un pañuelo para evitar toda posibilidad de infección y proceda a eliminar los granos y puntos negros de su rostro.
Deje reposar la piel durante al menos quince minutos y luego aplique alguna crema refrescante. Para conseguir un resultado realmente eficaz, puede repetir este tratamiento cada quince días.
OTRA ALTERNATIVA: EL BAÑO DE VAPOR
Tomar un baño de vapor permite una limpieza profunda de la pido, corporal dejándola lisa y aterciopelada. Y por otra parte desarrolla un efecto calmante sobre el sistema nervioso porque permite una relajación tota).
•Antes de comenzar, dése una ducha rápida y séquese bien para mejorar la transpiración.
•Deje que el cuarto de baño se llene de vapor, y luego permanezca sentada o recostada en posición muy relajada durante 15 minutos.
• Puede terminar con una ducha fna, tonificante. Y espero diez minutos antes de vestirse.
