belleza
A partir de los 35 años, las hijas herendan las arrugas de sus madres. Te explicamos un poco más sobre esto.
Así lo descubrió un equipo de cirujanos plásticos del Loma Linda University Medical Center de California, Estados Unidos, quienes utilizaron imágenes digitales en 3D para estudiar el proceso de envejecimiento en parejas de madres e hijas de entre 15 y 90 años.
De esta manera detectaron que, con el paso de los años, los rostros de las hijas tienden a parecerse a los de su progerírtora en términos de flaccidez y pérdida de volumen, especialmente alrededor de los ojos y los párpados inferiores.
Partiendo de la base de que ambas tienen la misma configuración celular y de esqueleto, los investigadores detectaron que el rostro femenino empieza a perder parte de su elasticidad cerca de los 35 años, proceso que continúa de manera estable a lo largo de la vida y que se desarrolla de manera similar en madres e hijas.
La segunda parte del menu para una piel perfecta.
- ACEITE DE CÁRTAMO:
Sus ácidos grasos omega 6 pueden ser el humectante perfecto para la gente que padece de piel extremadamente seca, escamada o irritable. Mantienen las paredes de las células suaves, permitiendo que el agua la penetre con mayor facilidad. Los científicos han descubierto que este aceite podría ayudar a la gente que sufre de enfermedades serias como eczema. Así que toma una cantidad que aporte del 5 al 10% de tu ingesta diaria de calorías.
OTRA OPCIÓN: Aceites de cocina como puede ser el de soja o de maíz.
- ESPINACA:
Podrías construir una fortaleza contra el cáncer con estas hojas. En un estudio publicado en el International Journal of Cáncer, la gente que comió más vegetales de hoja verde tenía la mitad del número de tumores en un periodo de 11 años, que quienes comieron menos. Se cree que el ácido fólico que se encuentra en estas verduras podría ayudar a reparar y mantener el ADN, básicamente reforzando la capacidad de renovación de las células. Eso reduce la probabilidad de crecimiento del cáncer, afirma Drayer. Y tiene la comida favorita de Popeye tiene un adicional: su propia agua penetra las membranas de las células, lo cual da volumen y estira la piel.
OTRA OPCIÓN: Hojas de lechuga berza.
- BATATA:
No solo es rica, sino que también está llena de vitamina C, la cual reduce las arrugas. "Además, es esencial para la producción de colágeno", explica Dover, "y entre más colágeno tenes, menos arrugada se ve tu piel". De hecho, un estudio recíente publicado en el American Journal of Clínical Nutrición descubrió que los voluntarios que consumieron cerca de cuatro miligramos de vitamina C (esto equivale a media batata pequeña) al día, durante tres años, disminuyeron la aparición de arrugas en un 11%.
OTRA OPCIÓN: Zanahorias (una grande o 16 baby); jugo de naranja (170 mL).
- TOMATES:
Claro, van perfecto en las ensaladas, pero si los cocinas, te ayudarán más a proteger tu piel. ¿Por qué? De acuerdo con Murad, el licopeno, el fotoquímico que les da el color rojo, ayuda a eliminar los radicales libres que envejecen la piel y que son provocados por los rayos ultravioleta. Tu cuerpo adquiere un mayor número de nutrientes protectores del sol cuando este vegetal se calienta. Media taza de tomates cocidos o de salsa para pasta tiene 16 mg de licopeno. Si también usas un protector solar, esta dosis diaria evitará que te quemes. OTRA OPCIÓN Sandía (más o menos 1/16 de una sandía entera).
- ATÚN ENLATADO:
Tu sandwich favorito tiene un secreto: el selenio. Este nu¬triente ayuda a preservar la elastina, una proteína que mantiene tu piel suave y firme. También se cree que el antioxidante te protege del sol (no deja que los radicales libres que se crean por exposición a los rayos UV dañen tus células). 85 g o media lata al día pueden ser de gran ayuda.
OTRA OPCIÓN: Nueces (alrededor de 12); pavo (una taza).
Te mostramos los principales métodos para combatir la celulitis.
Tratamientos médicos de gabinete, no invasivos:
- Ondas Wave (Ultratone)
Único tipo de onda que aplicadas en 60 programas diferentes y combinados entre si logran modelar, y reducir el contomo corporal, eliminando el tejido adiposo, activando el drenaje linfático y la circulación venosa además de combatir la celulitís (se recomienda 2 veces por semana y un mínimo de 12 sesiones).
- Ultracavitación ultrasónica
Equipo que se basa en la aplicación ultrasónica de alta frecuencia, para disolver el tejido adiposo, permitiendo reducir varios centímetros por sesión. (Mínimo 8 sesiones por área)
- TermoSlim
Las ondas infrarrojas de alta penetración aceleran el metabolismo celular, aumentando la degradación del contenido de fos adiposítos (se realiza 2 veces por semana mínimo 8 sesiones).
- Radiofrecuencia
Destruye el colágeno afectado y regenera nuevo colágeno y elastína, mejorando la calidad de la piel desde la profundidad a Ja superficie. Se realiza una vez por semana, mínimo 12 sesiones.
- Electroporacion o mesoterapia sin agujas
Permite la introducción de fármacos lipolítícos y anticelulíticos sin el uso de agujas. Debe aplicarse 2 veces por semana con un mínimo de 16 sesiones.
- Drenaje linfatico
Tratamientos médicos mínimamente invasivos:
- Mesoterapia anticelulítica
Nuevos cócteles de formulaciones farmacológicas anticeluliticas que por micro-punturas introducen directamente en la zona afectada generando cambios meta-, bólicos fundaménteles para el retroceso y canto! del proceso ceifeo .Debe asociarse con la aplicación posterior de ultrasonido para incrementar la efectivi¬dad del tratamiento la frecuencia debe ser semanal (mínimo 12 sesiones)
- Miniláser lipólisis
Tratamiento que mediante la utilización de un equipo láser destruye el tejido graso y celulítico. Es aplicado con anestesia local, lo que lo convierte en un procedimiento medico indoloro y la recuperación es inmediata ya que finalizado el tratamiento puede retomar a sus actividades laborales (se efectúa una zona por sesión).
- Tratamientos domiciliarios
Hoy la Fitoterapia cuenta con múltiples y efectivas medicaciones para tratar la celulitis tanto para el uso extemo (cremas, jabones, etc.), como también suplementos dietarios, vía oral, siempre prescriptos por un medico especializado. Recordar que una buena alimentación y una actividad física, apropiada no deben ser excluidas para frenar o ante la aparición de este flagelo femenino Recordar que una buena alimentación y una actividad física, apropiada no deben ser excluidas para frenar o ante la aparición de este flagelo
¿Las fiestas te arruinan la piel? A la mañana siguiente, tu cutis sufre las consecuencias de una noche movida. Descubre los factores que agotan tu piel y los que le devuelven su brillo.
Problema:
Excederte con el alcohol. Esto hace que los vasos sanguíneos se hinchen y la piel se enrojezca.
Solución:
Toma mucha agua y aplica una crema rica en antioxidantes para reparar el daño.
Problema:
Transpirar en la pista de baile. El exceso de sebo obstruye los poros.
Solución:
Ten a mano un polvo que contenga ácido salicílico para evitar la aparición de granitos.
Problema:
Dormir con maquillaje. Hasta puede causarte una infección en la piel.
Solución:
Antes de ir a la cama limpíate la cara con una toallita desmaquillante.
Seguimos dando respuestas a las preguntas más populares sobre belleza integral.
Tengo algunas estrías blancas en mis senos. ¿Cómo puedo maquillarlas para que no se noten?
Son cicatrices que aparecen por cambios de peso o alteraciones hormonales. "Para disimularlas, aplica primero una base cubritiva y cremosa deí mismo tono de tu piel y después un polvo bronceante satinado", aconseja Gioia Matarazzo, make up artist. Para cubrir, usa Cool Bronze Mousse Foundation, de Rimmel y para dar color, Dream low, de Maybelline.
Mi chico dice que los perfumes le traen dolor de cabeza, ¿qué puede hacer?
"Ninguna fragancia debería producir este tipo de malestar, ya que son sófo aromas. Lo mejor es probar diferentes perfumes hasta encontrar ef indicado para él", aconseja Bernardo Corní, perfumista.
Vivo a mil y el estrés se nota en mi piel, ¿cómo calmo la irritación?
Necesitas un relax interno y externo. A la noche, prepárate un baño de inmersión tibio y agrega al agua un touch del Gel de Ducha Cremoso de Rosa Mosqueta, de Weleda. El aroma ultra placentero te va a desacelerar y la crema de la fórmula te va a dejar la piel hidratada y descongestionada. Sí, la idea es atacar todos los frentes en un paso.
Tomé sol y me pelé. ¿Cómo puedo recuperar mi tono parejo?
El primer tip para no pelarte es usar un buen protector solar. Si ya no hay vuelta atrás y empezaste a descamarte, usa una buena crema exfoliante y, una vez que la capa superficial de la piel se haya caído, aplica de forma pareja un autobronceante con FPS.
El envejecimiento cutáneo es una consulta muy frecuente en la práctica dermatológica, te contamos un poco más sobre esto. Su abordaje supone necesariamente hacer un pormenorizado balance de la piel, sus estructuras subyacentes y el estado general de la persona.
¿De que se trata el envejecimiento cutáneo?
Nuestra piel envejece como resultado de un proceso multifactorial, progresivo y complejo, en el que intervienen factores cronológicos inherentes a nosotros (intrínsecos), tales como envejecimiento celular genéticamente programado, acumulación de radicales libres y alteraciones hormonales, y factores externos (extrínsecos), por ejemplo, exposición solar, tabaquismo y polución ambiental, entre otros.
Para sumarle complejidad al tema, estudios recientes demuestran la existencia e importancia de las diferencias individuales: a idénticos factores de riesgo algunas personas envejecen más que otras. Parece también que el envejecimiento cutáneo se correlaciona con el deterioro de las capacidades intelectuales y el sobrepeso.
En su conjunto todos estos factores determinan alteraciones a nivel de nuestro organismo en general, pero por ser la piel nuestro órgano más visible, es ella quién más nos impacta y nos convoca al cambio. Todas las capas y células constituyentes de la piel sufren alteraciones en el proceso de envejecer:
La epidermis: La capa más externa se afina, sus lipidos y ceramidas disminuyen y ello determina fragilidad y sequedad.
La dermis: O la capa intermedia se atrofia como resultado de la disminución en la sintesis de colágeno, del contenido de agua y el aumento de la actividad de ciertas enzimas que llevan a su degradación.
La hipodermis: O la capa más profunda se torna heterogénea: disminuye a nivel de la cara y dorso de las manos, para aumentar a nivel del abdomen y flancos (costado del torso, debajo del pecho).
En la segunda parte de este articulo, te enseñaremos las opciones terapéuticas para contrarrestar el envejacimiento cutáneo.
¿Con ganas de probar nuevos tratamientos para tu piel? ¿Has probado diferentes productos y realmente sientes que ninguno se adapta a tu rostro? ¿Quieres resultados seguros para lograr un rostro luminoso y saludable? Entonces, chequea la nueva propuesta de la conocida marca de productos de belleza y cosméticos Clarins. La línea acaba de presentar una nueva línea de tratamientos que se adaptan a todo tipo de pieles.
Son los Tratamientos Super Hidratantes Multi-Climas que como su nombre indica se adaptan no solo a diferentes tipo sde piel de cualquier edad, sino también a los diferentes tipos de climas y de "bolsillos". Su secreto: la corteza del árbol katafray, que se estimula los mecanismos naturales de la hidratación y la mora de los pantalones, cuyo aceite mantiene la función de protección de la piel contra el impacto del frío.
Y ya que estamos hablando sobre el cuidado del cutis, chequea algunas opciones de limpieza de cutis bien sencillas y caseras según cada tipo de piel.
¿Por qué tengo que cuidar mi cutis?
Si bien muchas mujeres no le dan la dedicación necesaria a su cutis, debemos tener en cuenta que además de ser muy saludable, dedicarle unos minutos diarios a nuestro cutis nos dará una apariencia más fresca y nos ayudará a tener menos arrugas en el futuro.
¿Qué es la limpieza de cutis? ¿Qué implica?
La limpieza de cutis es un procedimiento que se hace para mejorar el aspecto de nuestra piel, la dilatación de los poros, eliminar las células muertas y sacar los granitos y puntos negros, que tanto odiamos. Incluso, las limpiezas de cutis pueden hacerse desde la comodidad de tu hogar, gastando muy poco. Existen dos tipos de limpieza de cutis. La que se hace diariamente en casa y la que se hace cada vez que sea necesario con un cosmetólogo. A continuación te damos algunaos ideas para cuidar tu cutis a diario.
Dime que piel tienes y te diré cual es tu receta:
Piel normal: Necesitarás medio vaso de leche. Con un algodón vas pasándote por la cara hasta el cuello. Espera a que se seque unos minutos y luego enjuaga con bastante agua tibia.
Piel seca: Necesitarás una taza de yogur natural, algunas hojas de menta y una cucharada de aceite de oliva. Primero pica las hojas de menta, mézclalas con el yogur, agrega el aceite y entrevera todos los ingredientes. Aplica la pasta sobre tu cara y masajea bastante en las zonas que necesitan más hidratación. Después de unos minutos retira con agua fría.
Piel grasa: Necesitarás un pepino maduro, 1/2 litros de agua de rosas y 1/2 litro de agua normal. Pon a hervir el pepino en el agua unos 15 minutos. Filtra el agua con un colador y mézcala con agua de rosas. Aplícalo en tu rostro y cuello y retira con agua fría. Si tienes mixta, aplica en las zonas secas la preparación para pieles secas y en las zonas grasosas, la preparación para pieles grasas.
Desde los tratamientos más sencillo, que se pueden realizar en casa hasta los que deben estar a cargo de un especialista, veremos los métodos más efectivos para quitar las manchas post verano.
Limpieza diaria: También es conveniente, luego de este período prolongado de exposición al sol, hacer alguna limpieza un poco más profunda con sustancias como retinoide, sin olvidar la humectación permanente.
Criocirugía: Consiste en aplicar nitrógeno líquido para congelar las manchas, y así eliminarlas. Este tratamiento debe ser realizado por un profesional de mucha experiencia. De otro modo, en lugar de marcas oscuras podrían quedar zonas claras o, peor aún, cicatrices.
Laserterapia: Borra las manchas de manera definitiva. Consiste en "quemarlas" con un aparato de rayo láser. Después de la aplicación se forma una costra que se cae espontáneamente a la semana. Es común que se produzca un enrojecimiento de la piel, que puede durar de 2 a 4 semanas.
Microdermoabrasión: Es una técnica de pulido que afina las capas superficiales de la piel engrosada por el sol: Incentiva la regeneración del tejido, atenúa las arrugas, mejora las cicatrices del acné y las depresiones de la piel. Se puede hacer desde una sola sesión hasta una semanal durante 5 o 6 semanas.
Peeling: Es una técnica de renovación de la piel. Elimina las capas superficiales para atenuar o borrar arrugas, manchas u otras imperfecciones. El efecto varía de acuerdo a la sustancia utilizada.
Ácidos: Una manera de eliminar las manchas post verano es mediante el uso de ácidos, como el retinol. Conviene que sean recomendadas por un médico dermatólogo.
El cabello seco no se debe usualmente a problemas orgánicos o genéticos sino más bien a la aplicación de compuestos químicos para el cabello como los tintes. Por ello, hoy veremos como recuperar la suavidad perdida y combatir el cabello seco.
- Características del cabello seco
Aspero al contacto
Fino y quebradizo
Tiende a enredarse
Las puntas están "florecidas"
Soporta mal las tinturas y permante
Se ve opaco
Para mejorar el cabello seco existen varios champús naturales, mascarillas caseras y trucos de belleza que se pueden elaborar en casa. A continuación veremos algunos consejos de tratamiento para combatir el cabello seco.
Utilizar chámpues y acondicionadores nutritivos, con pocos detergentes y de ser posible , especialmente indicados para el cabello seco. Se recomiendan los que contienen ácidos frutales (AHA): son muy beneficiosos porque ayudan a estimular la renovación celular.
No abuses. Utilizar un producto en grandes cantidades puede tener efecto adverso. Coloca solo lo que cabe en la yema de los dedos y reparte uniformemente en toda la cabeza.
Lávalo con menos frecuencia: Conviene espaciar la limpieza a día por medio.
Evita el uso intensivo del secador de pelo y la aplicación de tinturas. Recurrir a estos servicios en forma periódica produce una sensibilización exterma en el pelo. Es aconsejable usar cremas para peinar con filtros solares, que mantiene por más tiempo la coloración.
Cuidado con el sol. La fibra capilar se deshidrata durante la exposición. Para reducir los efectos, usa productos con ceramidas y filtos UV, que envuelven la fibra creando una capa protectora.
