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Atención estar de a dos no significa perder el contacto con una misma y dejar toda tu vida e identidad por esa persona de quien te has enamorado. Chequea como enamorarte sin perder tu identidad.

• ¿Un poco perdida?

Es fácil reconocer a una chica que está perdiendo contacto consigo: siempre hace planes dejando una vacante para él, contesta con un repetitivo: "Nosotros pensamos...", y mira/lee/escucha todo lo que a su chico le interesa. Por supuesto, casi nunca esto es recíproco. Como ese tipo de actitudes son difíciles de detectar, si eres una de esas mujeres dependientes, pídele a una amiga que te ayude. "Pregúntale qué piensa de tu relación y si hay facetas tuyas que antes veía y ya no encuentra", sugiere el psicoterapeuta John Amodeo, autor de El corazón auténtico. "En general, lo que se ve en estas personas es un gran encierro. Y lo más común es que la culpa se deposite en el entorno y nunca en sí mismas", afirma Gabriela Pedrotti.

• ¿Por qué sucede?

"A las mujeres nos gusta consolidar la relación por nuestra cuenta", explica Beveridge. Así, nos lanzamos a actividades que nada tienen que ver con nuestros gustos y asumimos comportamientos inusuales. Mucha atención si abandonaste las clases de pintura o si ya no te juntas los miércoles con las chicas... pero no dejas de ir a alentarlo cuando juega fútbol con sus amigos. Desafío: empezá a hacer planes en los que ambos disfruten de la actividad.

• Recuperando tu personalidad

Ya lo habrás escuchado: cultivar tus propios intereses te hace increíblemente fascinante. "Las mujeres sobrestiman la importancia de mostrarse siempre bien dispuestas", afirma Beveridge. Entonces, cuando él te proponga un plan que jamás harías con una amiga, contéstale: "No, gracias". Al principio podrá sorprenderse pero después va a empezar a respetarte como nunca antes. "Es más fácil pegotearte a otro que hacer tu propio camino. La cuestión es darse cuenta de que la vida de uno no es la del otro, y que nadie puede darte la felicidad que podrías encontrar por ti misma", asegura Pedrotti.

Los codependientes se hacen adictos al papel de ayudar y cuidar a otros, y se ocupan más de las necesidades ajenas que de las propias. Su obsesión es sentirse necesarios, entregarse en canal, cambiar a los demás. Sus renuncias sin límite a favor de los otros se convierten en una motivación vital.

Por desgracia, esta adicción es muy frecuente entre las mujeres que "aman demasiado". Entienden el amor como una necesidad existencial, una tabla de salvación a la que se aferra hasta hundir sus relaciones. Se enamoran casi siempre de hombres con problemas, lo dan todo, lo aguantan todo. No piden, pero esperan mucho.

Cuando él reclama su espacio, se sienten rechazadas. Entonces decide cambiarle a él, "por su bien". Si conoces un caso parecido, atiende:

• La diferencia entre codependencia y generosidad es de grado. Hay que tener bien claros los límites, cuándo dejar de cuidar de los demás para ocuparse de uno.
• Los sentimientos de la codependencia son: resentimiento, victimismo, sensación de que la gente es desagradecida, obsesión por los problemas ajenos, sentimiento de agravio continuado.
• Si crees que te preocupas más por la vida de los demás que por la propia, busca ayuda profesional y céntrate en ti: sólo eres responsable de tu vida, no de otras.

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CELESTE (CONFIABLE): Te pasa el número de su cel al toque, te lleva al balneario donde está su familia, se mantiene en contacto, lo encentras donde te dice y, cuando te mira, se derrite más rápido que el helado que estás tomando. ¿Hace falta que te digamos que está todo más que bien con este chico?   

AMARILLO Y NEGRO (DUDOSO): No habla demasiado de su vida y le cuesta mirarte a los ojos. Okay: puede que sea tímido; pero, a lo mejor, tiene algo que ocultar. ¿Otra cosa? Recuerda hasta el mínimo detalle de cualquier anécdota que le contaste... ¡incluso el nombre del perro de tu prima! Es obvio: este chico está absolutamente pendiente de ti. ¿Un consejo? Asegúrate de que no lo haga de puro controlador. Como verás, ésta es una categoría de transición. Con los días te vas a ir dando cuenta si vira al celeste o si se pone rojito.

ROJO Y NEGRO (PELIGROSO): Dice que se olvidó el celular en la casa (y por eso no te pasa el número), pero vive hablando por otro que le prestaron. Cuando mencionas a una amiga tuya, comenta: "Ah, sí... la de la bikini violeta con rayitas". Qué detallista, ¿no? Otra señal: evita a toda costa que te juntes con su grupo de amigos. ¿Tendrá miedo que ellos comenten algo que tu no deberías escuchar?

ROJO (PROHIBIDO): Tiene tatuado el nombre de una chica en su brazo... pero él jura que es el de su hermanita. No conviene que te enternezcas por anticipado, hasta averiguar si efectivamente tiene una hermana... ¡y cuál es el nombre de ella! Si cuando está contigo y recibe una llamada, se aleja y habla en un susurro o si te pidió una prueba de amor a las 48 horas de conocerte: corre ya mismo, ¡aunque estés en ojotas!

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• Sacalo de tu vista: Para no tenerlo tan presente, lo mejor es esconder todas las fotos de él que haya en tu cuarto o en la PC.

• Cambia los recorridos: Si para ir a tu trabajo tenías que pasar por la puerta de su casa o por la de su oficina, mejor proba con un nuevo camino.

• Recetea tu MP3: Seguro que todas las canciones que tenes guardadas te hacen acordar los buenos momentos con él. Evita estancarte en la nostalgia. ¡Pone algo punchi y bien up!

• Borrón y cuenta nueva: Elimínalo del Messenger y de tu Facebook y, en lo posible, también de tu celular.

• No busques otro novio YA: Aprovecha tu soltería para salir con distintos hombres: esto te va a dar una mejor idea de la clase de chico con la que podrías sintonizar en esta nueva etapa.

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Nuestras queridas madres dan en el clavo... casi siempre. Por eso, la próxima vez que la tuya se acerque con una sugerencia, en lugar de encogerte de hombros, escúchala. Estas son algunas de sus sabias recomendaciones.

"Duerme que todo se va a resolver mañana"

"Cuando está cansado, tu cerebro no funciona al 100%. Te sentís más emotiva y eso no te permite pensar claramente", explica Lawrence Epstein, autor de The Harvard Medical School Guide to Good Night Sleep (La guía de Harvard para una buena noche de sueño).

"Nada de ponerse de novia por no estar sola"

Si estás al lado del Sr. Errado, no vas a estar disponible cuando el Sr. Correcto aparezca. "Sí un hombre te mata de aburrimiento, o, peor aún, te maltrata, vas a sentirte más deprimida que estando soltera", aclara la terapeuta Karen Gail Lewis, autora de With Or Without A Man (Con o sin un hombre). "Uno recién puede estar con otra persona, si primero aprendió a estar solo", agrega la psicóloga Graciela Milano.

"Dale una oportunidad. Una salida no va a matarte"

"Claro que es importante mantenertus propios patrones. Pero si mientras tanto abrís el juego, vas a estar ampliando la gama de opciones", indica Debbie Magids, autora de All The Good Ones Aren't Taken (Todos los buenos no están comprometidos). Si aceptas una salida, quién te dice...

"No uses ropa interior vieja. ¿Y si caes en una guardia?"

En una emergencia médica, en lo último que pensarías es en el estado de tu lencería. Pero, si ese fuera el caso, una bombacha vieja no te va a ayudar a sentirte mejor. Incluso sin ser tan fatalista, pensá: ¿y si tu chico decide sorprenderte yendo a buscarte al trabajo?

"No le hagas caso a esa chismosa"

"Una chica que degrada a otra lo hace para sentirse mejor con sí misma. Por lo tanto, si caes en la trampa de prestarle atención, vas a estar haciendo exactamente lo que ella quiere", dice Cheryl Delasega, autora de Mean Girls Grow Up (Chicas grandes y malvadas). "Cambia de tema. No darle bolilla es como una ducha de agua fría para ella", opina.

"Si quieres un aumento, pidelo. Lo peor que puede pasar es que te digan que no"

Si tienes al menos un buen motivo para merecer un aumento, tu pedido será tomado en cuenta. Hace una lista de tus logros y agrega lo que hiciste para facilitarle la vida a tu jefe. Si él tiene dos dedos de frente, entenderá que no puede perderte. Imaginarte lo que un cheque más abultado ayudaría a tu presupuesto es la manera ideal de perder el miedo.

"Para conocerlo bien fíjate cómo trata a su madre"

¿Tu chico le hizo lindos regalos a su mamá para el cumpleaños? Bien por ella y, ¡mejor para ti! "La relación que tiene con su madre es un ensayo para sus relaciones amorosas. Si es amable con ella, te concederá a vos el mismo respeto y consideración", dice Milano. ¿Y si él fuera un irrespetuoso o un desaprensivo? Entonces, no lo dudes: ¡sal corriendo ya!

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Hablar de manera franca y abierta sobre los problemas que surgen en cualquier tipo de relación es la única manera de establecer relaciones sinceras y estables.

Muchas veces ni siquiera entendemos por qué se enfría una relación. O quizás si lo sabemos nosotros, pero el otro no. El conflicto independientemente de que estuviera basado en un hecho real o no, siempre queda pendiente de solucionar porque ninguna de las dos partes fue capaz de abordarlo, de explicar por qué se sintió dolido por un comentario, un gesto… al fin y al cabo, un malentendido no es más que una interpretación equivocada.

Falta de comunicación

El origen de los malentendidos siempre es un problema de comunicación. ¿Cuántas veces hemos criticado el comportamiento de alguien a terceras personas, y sin embargo, no hemos sido capaces de decirle a la persona responsable de nuestro malestar por qué estamos ofendidos con ella? Esta actitud no contribuye a solucionar los problemas. Uno de los orígenes de los malentendidos es que constantemente hacemos suposiciones. Creemos averiguar las intenciones de cada gesto del otro, cuando en realidad deberíamos aceptar con más humildad, que muchas veces simplemente no somos capaces de entender por qué esa persona qué se comportó de una manera determinada. Preguntar directamente a esa persona que se esconde tras esa actitud puede beneficiar mucho a las dos partes. Es una forma de relacionarnos de una manera más sincera y real, una oportunidad de conocer tanto al otro como a nosotros mismos con mayor profundidad.

Cómo actuar

• No presupongas nada ni des nada por sentado.
• Cuando no entiendas un comentario o una actitud de alguien pregunta abiertamente a esa persona por qué lo hizo o dijo tal cosa.
• Evita criticar actitudes de una familiar o amigo con terceros. No involucres a más gente en el conflicto.
• Espera a que se te pase el enojo antes de abordar un conflicto.
• No importa cuánto tiempo haya pasado desde que ese problema tuvo lugar para solucionarlo. Más vale tarde que nunca.

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10 pruebas a las que jamás deberías someter a tu chico

1) Esconder su cámara y mentirle: “Uy…. Se me ha caído al rio.

2) Decirle que para ti seria muuuy importante que él saliera contigo y tus amigas… a una despedida de soltera sólo para chicas.

3) Cambiar el ring-tone de su celular por el tema pegajoso I will always love you, de Whitney Houston.

4) Comprometerte a acompañarlo a lavar el auto y, una vez ahí, despacharte con reproches y pases de factura del tipo “Claro, yo te sigo a todos lados. Así que cuando quieras ir al shopping, ¡acuérdate!

5) Decirle lo feliz que estás de que su equipo de fútbol haya quedado fuera de la copa, “así vamos a pasar los domingos juntitos”

6) Decirle apodos delante de sus amigos (“osito de mamá”) y darle en la boca la comida cortada.

7) Hacerle cuestionarios semanales sobre cuál es tu flor favorita, tu escuela primaria, qué llevabas puesto en la primera cita, etc.

8) Comprar el dominio de Internet “tu nombre” + “tu apellido” .com. O hacer tarjetas personales con el nombre de los dos.

9) Llamarlo y suplicarle que vuelva a tu casa. Una vez que llega, aparecer con el frasco de aceitunas “¡con una tapa durísima! “.

10)  Pegarte al televisor todo el finde a ver la maratón de Héroes. Igual, los resultados del fútbol los pasan en la trasnoche.

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Miguel Bosé siempre ha vivido, desde su más tierna infancia,  rodeado de mujeres. Lucía Bosé, su madre, siempre ha ejercido una gran influencia sobre el, al igual que su hermana Paola Dominguín, diseñadora de moda,  o su sobrina Bimba Bosé, hoy reconocida modelo, musa del diseñador David Delphin. Puede ser por esto que siempre se ha declarado “feminista” , defensor de las mujeres, ha participado en campañas a favor de la igualdad de géneros, y contra la violencia machista, y hoy en un nuevo gesto, lo deja aún más patente.

Con motivo de la presentación de la firma chilena Falabella, a la que el cantante le ha puesto música y voz,  el cantante nos ha dejado esta hermosas palabras que acompaña con la música de soundtrnack de “Olvidate de mi”.

Además, para la ocasión, Miguel ha trabajado con la actriz franco-chilena Leonor Varela en lo que ha sido su primer spot en conjunto.

Letra

Que vivan las mujeres que no escuchan canciones románticas, y las que lloran con ellas también.
Que vivan las mujeres que sueñan con dormir?  y duermen
Que vivan las mujeres que apagan sesenta velas por que cumplieron sesenta años
Que vivan las mujeres que dejaron de ordenar cosas que los demás desordenaron.
Que vivan las mujeres Que tienen hijos.
Y las que  los perdieron también.
QUE VIVAN!
Que vivan las mujeres que saben que un palmito jamás supera un pedazo de chocolate
Que vivan las mujeres que se atreven a vivir. Las que se atreven a vivir.
A VIVIR!
Que vivan las mujeres que dejaron de preocuparse por lo que piensa el resto, sin embargo sigue preocupándose de los demás.
QUE VIVAN LAS MUJERES.
QUE VIVAN LAS MUJERES.

vía: dejamequetecuente; yodona

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